Cette formation propose d’acquérir les techniques de relaxation, de détente musculaires et les points d’acupuncture essentiels pour se détendre soi-même en quelques minutes.
Durant cette formation, vous apprendrez les techniques d’automassage pour enlever les tensions nerveuses, connaître les points d’acupunctures soulageant les maux de tête, de l’estomac, de la sciatique…ainsi que des mouvements bien-être pour garder un corps tonifié et énergique. Cette technique a pour but de gérer la pression quotidienne, d’apprendre des techniques de lâcher-prise rapide et de se reconnecter avec son corps.
Cette formation est accessible à tous.
1/2 journée – : 110€ / personne
